Каждый, кто занимается каким-либо видом спорта наверняка знает, что без надлежащего отдыха трудно добиться хороших результатов. И правда, во время тренировки сложно выложиться на 100%, если ночью сон был неполноценным и организм не успел восстановить силы. А еще шея была в неудобном положении, теперь болит голова и вместо того, чтобы идти в спортзал, хочется просто полежать дома...
Почему ночной сон часто не приносит полноценного отдыха? Если утром у Вас ноют мышцы и сводит позвоночник, причиной плохого самочувствия скорее всего является неудобная кровать. Дело в том, что позвоночник человека, хоть и кажется прямым, на самом деле состоит из плавных изгибов, которые делают его похожим на букву S. Чтобы под тяжестью внутренних органов в положении лежа позвоночный столб не прогибался, его поддерживают скелетные мышцы. Жесткая кровать не в состоянии повторить форму позвоночника, поэтому человек спит всю ночь с напряженной мускулатурой, а на утро чувствует дискомфорт во всем теле. Другая крайность - кровать-гамак - заставляет спину выгибаться "колесом", что рано или поздно приводит к сутулости и неправильному кровообращению.
Оптимальным вариантом для поддержания позвоночника в физиологическом состоянии является ортопедический матрас. Это особым образом разработанная конструкция, с виду похожа на обычный матрас, но значительно удобнее.
Ортопедические матрасы бывают пружинные и беспружинные. Первые имеют каркас из независимых пружин, то есть все пружины находится в индивидуальных чехлах, а между собой соединены гибкой лентой. Нажатие на одну пружину не затрагивает соседние, что и определяет свойства матраса повторять контуры тела. Еще удобнее блоки "Multipocket", содержащие до 1000 независимых пружин на кв.м. Из всех вариантов "Multipocket" больше всего подходит для тех, кто профессионально занимается бодибилдингом и фитнессом. Такая конструкция матраса в точности "прорисовывает" поверхностные мышцы, помогает достичь их полной релаксации и восстановления сил. В пружинных матрасах между каркасом и чехлом лежит прослойка из натуральных или синтетических гипоаллергенных материалов.
